健康的にキレイになりたい

美容に気を使っても健康を損ねてしまったら、どれだけ良い化粧品を使ってもキレイにはなれません。アンチエイジングを意識した健康的な生活を送るための日常を書き留めています。

健康

今日は台風が過ぎ去って、夏らしい青空が広がっている。しかし昨日よりは気温が高いが、台風通過後の強い風が部屋に入ってくるので、クーラーを入れず、扇風機だけでも意外と過ごせる。夏はどうしてもアイスやジュースを飲みたくなるが、どちらも糖分たっ…