最近、目の周りのくすみに効く美容液を見つけたので使っている。 「エファクト アイゾーン セラム」と言う目元用美容液だが、店頭で見つけて気になり、＠コスメで評価を見てみたらなかなか高評価だったので、まずは10日間おためし用の9mlの小さいサイズのも…

１月の中頃から、右足のふくらはぎから太ももにかけてが痛む。 ここ数年、夏になると右足だけがだるくなり、時に痛いこともあったが、冬は特に問題なかった。 それが今年は冬も調子が悪い。 夏のようなだるさはあまりないのだが、ふくらはぎから太ももにかけ…

今まであまり目の下のたるみを気にしたことがなかったが、最近、実はすごく目の下がたるんでいたことに気が付いた。 この頃、睡眠をちゃんととっても、やけに目の下の青いクマが目立つなぁと思っていたのだが、これはどうも目の下がたるんだからクマが目立つ…

私は乾燥肌だが、若い時から油分が沢山含まれた化粧品を使うと栄養過多になるのか、吹き出物がよく出ていた。 肌の乾燥は改善されるのだが、今度は吹き出物に悩まされると言う厄介な肌だ。 40代になってからは肌の油分がガクッと減ったためか、吹き出物が出…

最近、化粧水はあまりむやみに高いものを使う必要はないのではないかと思うようになった。 確かに高めの化粧水は保湿力があって使用感の良いものが多いのだが、化粧水を構成している成分でもっとも多いものは水。 化粧水のあのシャバシャバしたテクスチャー…

ネットでたまたま見つけたのだが、女優の石田ゆり子さんが47歳にも関わらず、他のアラフィフ芸能人と比べて断トツに若く見える理由について、高須クリニックの院長先生が「肌の保水性が高く、たるみがない」ことだとコメントしていた。 歳を取るとたるみ具合…

いつも豆乳ヨーグルトはマルサンの「豆乳グルト」を買っていたが、豆乳グルトは普通のヨーグルトと比べると高いし、こればっかり買っていてちょっと飽きて来たので、自分で豆乳ヨーグルトを作ってみた。 初めて作るので、取説に書いてあったプロバイオティク…

まだ40代だと言うのに記憶力がかなり衰えて、このままじゃ還暦を迎える頃にはどうなってるんだろう・・と心配になる。 テレビに出てる芸能人の名前を度忘れしたり、小学生でも書けるような漢字を忘れてしまったり、何か物を取りに隣の部屋へ行ったのだが何を…

先日、初ペディキュアに失敗したため、再度挑戦してみた。 今度はきちんと爪の表面にやすりをかけて、凸凹がなだらかになるように整えてからベースコートを塗った。 それから今回はスプレー缶のマニキュアではなく、パール入りのマニキュアを塗ってから、仕…

免疫力を高めるためのサプリメントはきっと何種類かあるのだろうが、私はスルフォラファンのサプリメントを飲んでいる。 日本のメーカーだとカゴメが出しているが高いので、私が飲んでいるのはアメリカのJarrow Formulasと言うメーカーのブロッコマックスと…

私は肌のお手入れは割と好きな方だが、ネイルにはほとんど興味が無かった。 これだけネイルが流行っていると言うのに、15年以上マニキュアなんて塗ってなかったのだ。 マニキュアが家事で剥がれるのがイヤなのと、マニキュアを塗ったらしばらくずっと手を動…

私は毎朝美顔ローラーのリファカラットでリンパマッサージをしている。 リファカラットを買って3年ほどになるが、リファカラットを使ったマッサージは寝起きの顔のむくみを取ってくれる効果があるので、どんなに寝坊してもリファでのお手入れは欠かしたこと…

昨日の記事でも書いた「視力回復メソッド」に付録として付いていた「眼筋トレーニングめがね」だが、なかなか良さそうに思う。 こうしてパソコンにずっと向かっていると目が疲れるが、「眼筋トレーニングめがね」を掛けながら20分ほどテレビを見てからこの眼…

今年の春くらいから極度に老眼が進んでいるように感じる。 1年くらい前は、細かい字を読むのでなければパソコンは老眼鏡ナシでもなんとかいけたが、今では絶対老眼鏡が必要になってしまった。 なんと目の悪いことは不自由なのだろう。 若い時は当たり前に出…

この歳になると、白髪やら老眼やら、頭のてっぺんからつま先まで至る部分が着実に老化しているのを実感する。 少しもそのスピードを緩めることなく、むしろ坂道を転がり落ちるように加速して老化のスピードは上がっているように思う。。 しかし高齢化社会に…

昨年遅ればせながら、やっとシリコンスチーマを買ったのだが、もっと早く買えば良かったと思うくらい愛用している。 今までは、シリコンスチーマーを買わなくても耐熱ガラスにラップをすれば十分と思っていたが、シリコンスチーマーを使うようになって、今ま…

私はマンゴープリンが大好きだが、たいていのマンゴープリンには牛乳や生クリームなどの乳製品が入っている。 乳製品の入ったマンゴープリンはクリーミーでコクがあって美味しいが、出来ればあまり乳製品を日常的には摂りたくはないので、豆乳ヨーグルトを使…

今日は台風が過ぎ去って、夏らしい青空が広がっている。 しかし昨日よりは気温が高いが、台風通過後の強い風が部屋に入ってくるので、クーラーを入れず、扇風機だけでも意外と過ごせる。 夏はどうしてもアイスやジュースを飲みたくなるが、どちらも糖分たっ…

若い頃から何度となくダイエットをした経験があるが、私は太りやすく、気を抜くとすぐにぽっちゃり体型になってしまうタイプだ。（標準体重の時でも、顔が痩せないので特にぽっちゃりしてるように見える） しかし、大好物の炭水化物を多く取り過ぎたせいか、…